ЩАСТЛИВ УМ С ЯМА И НИЯМА В ЙОГИЙСКИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ

ЩАСТЛИВ УМ –  КАК ДА ГО ПОСТИГНЕМ?

ОБУЧИТЕЛЕН ТРЕНИНГ „ ЯМА И НИЯМА В ЙОГИЙСКИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ“  

„Йогическият начин на живот е живот в хармония, мир и радост.“ Свами Ниранджанананда Сарасвати

Можем е да живеем живота си в духа на йога навсякъде и по всяко време. Независимо от възрастта, семейни или не, във всички ситуации и етапи от живота, можем да живеем йога и йогийският начин на живот. И това ще промени качеството на живота ни, нашето същество и средата ни. Не е нужно да изоставяме делата и отговорностите си; да се оттеглим в планинска пещера или да живеем в ашрам. Когато сте готови да направите промените и с цялото си сърце приемете тези промени, които ще се случат, тогава цялата красота на живота ще се прояви и ще присъства непринудено в ежедневните ви дейности.

Заедно с регулиран и балансиран ежедневен ритъм, две йогийски практики помагат за реализацията на в този процес на култивиране на начин на живот – ями и ниями и интегриране на садхана в ежедневието.

За да стане яма или нияма спонтанен израз в ежедневието ви, трябва да прекарате период от време, през който съзнателно ги включвате във всичко, което правите. Това съгласувано усилие не само ще разкрие тяхната красота и ефективност; също така ще ви напомня да ги практикувате в различни житейски ситуации и да използвате инструментите, които ви позволяват да го правите. В резултат, нуждата от усилие и напомняне ще отпадне и ще откриете, че изразявате яма и нияма естествено. Това е целта, процесът и резултатът от садхана.

Каним ви да положим основите на трансформацията в живота ни, като ви предоставяме възможност в спокойна и приятна среда, близо до природата, да придобиете нужното знание и практически умения, за да продължите своя път в тази садхана и да реализирате дълбока промяна в живота и чрез промяна в нагласите и рутината на ума, да постигнете ЩАСТЛИВ и УДОВЛЕТВОРЕН УМ, основа за щастие и радост в ежедневието на живота.

ЦИКЪЛ ОТ ШЕСТ УИКЕНДА

27 – 29 СЕПТЕМВРИ 2024    Манахпрасад, щастие.Джапа, повторение на мантра.

22 – 24 НОЕМВРИ 2024      Кшама, прошка. Намаскара, поздрав към друг човек.

17 – 19 ЯНУАРИ 2025      Indriya nigraha, управление на сетивните разсейвания. Данти, умствено ограничение

21 – 23 ФЕВРУАРИ 2025    Adweshta, да бъде без чувството за разделение. Майтри, дружелюбност и добра воля.

04 – 06 АПРИЛ 2025   Бхава шудхи, чистота на намерението. Титикша, търпение и издръжливост.

16 -18 МАЙ 2025    Шантата, спокойствие. Niyamitata, редовност.

Малки групи. Индивидуален подход.

От 5 до 12 участника.

Необходимо ниво: Базисни познания и практически опит в йога за начинаещи е минимално изискване.

Срок за записване за първата част 10-ти септември.

Цена на програмата за един уикенд – 108 лв.

Целия пакет за шест уикенда е  500 лв., с авансово плащане на две вноски – първа: 300 лв до 10-ти септември; втора вноска – 200 лв до 31-ви януари.

Нощувки: легло в общо спално за участниците на ден– 15 лв.,  легло в двойна стая на ден – 35 лева.

За храна на ден – закуска, обяд и вечеря, вегетарианска – 45 лв на ден.

Настаняването и храната се заплащат в деня на пристигане за събитието